Vardagsrutiner đ
Jag har som sagt varit sjukskriven i 4 veckor nu efter en bukplastik. & det har varit blandade kÀnslor under tiden, har inte haft ont eller sÄ. Men innan sjukskrivningen trÀna jag 5 dagar i veckan & gick ca 25000 steg om dagen! SÄ Àr vÀldigt aktiv av mig, Àlskar det och jag mÄr bra av det!
Men nu har jag inte fĂ„tt trĂ€na pĂ„ 4 veckor och fĂ„r inte trĂ€na pĂ„ 2-4 veckor till. Men jag imorgon Ă€r jag tillbaka till jobbet ibland vilket kĂ€nns sĂ„ otroligt skönt! Jag fĂ„r komma tillbaka till mina vardagsrutiner & Ă€ven vardagsmotionen! Ălskar det! Skulle upp tidigt & Ă„ka till min gamla lĂ€genhet & slĂ€ppa in en snickare idag, körde igĂ„ng min morgonrutin direkt genom att gĂ„ till tĂ„gstationen, tar ca 30-40 min, istĂ€llet för att ta en stadsbuss. Har ni den möjligheten att gĂ„ istĂ€llet för att ta buss sĂ„ rekommenderar jag er det! Bra vardagsmotion & super för din energi!! Ger sĂ„ mycket för sjĂ€lvkĂ€nslan ocksĂ„ đ
Var orolig för att jag inte skulle komma tillbaka till mina aktiva rutiner, dĂ„ det enkelt blir att man backar tillbaka nĂ„gra steg nĂ€r man kommit ur dom! Men jag visste hela tiden att jag skulle tillbaka denna gĂ„ngen! Vet ni sĂ„ hĂ€rligt det Ă€r att ha den tron pĂ„ sig sig sjĂ€lv! Aldrig haft de innan! Snacka om att jag har vĂ€xt pĂ„ sĂ„ mĂ„nga planđ KĂ€nns sĂ„ bra!
Bukplastiken Ă€r vĂ€rt att jag fĂ„r pausa lite! Helt klartđ
Kram Stephanies2.0
