Presentation💛

För er som inte följer mig på instagram så vill jag presentera mig & mitt tankesätt lite här 💛

Stephanie heter jag, 27 år, bor i Lund med min sambo och två katter.💛⁣
Jag jobbar på en förskola & älskar det! Så mycket kärlek man får!💛 Mitt stora intresse i livet är hälsa & träning. ⁣
Jag experimenterar mycket med olika maträtter/frukostar/mellanmål och det är en stor del av mitt liv. ⁣
⁣
Jag är gastric sleeve opererad 31/5-2017, har ändrar mitt levnadssätt totalt, har därefter ändrat mitt tankesätt kring kost & träning och insåg hur viktigt det är att ta hand om sin kropp. ⁣
Jag vägde som mest:116.7 kg
Nuvarande vikt: 58kg

Jag kan säga att min resa har gett mig många nya erfarenheter och kunskaper. Som jag kommer ha hela livet, så är tacksam för att den gett mig det, men väldigt tacksam att jag slipper ha ont i kroppen😃⁣
Studera har aldrig varit den sysslan jag tyckt varit rolig, men att läsa om hälsa & träning har ändrat det helt! Så intressant! Kan sitta & läsa om det Non stop 🤷🏼‍♀️ ⁣
⁣
Mitt tankesätt kring kost & träning är att man om man vill gå ner i vikt, sätter delmål & rimliga mål. Äter allt men i mindre mängd & utan förbud men inte alltid! Detta kommer jag prata mer om i min grupp med start imorgon☺️ ⁣
⁣
Alla kan om man bara bestämmer sig för det! Låter det ta sin tid och inte stressa fram det! ⁣
Det handlar inte om att gå ner i vikt bara utan att hitta en livsstil som man trivs med och mår bra med. Vi ska trots allt leva också! Vår kropp behöver energi genom mat & dryck för att klara sig och för att vi ska fungera! 😃⁣
⁣
Jag vill nu använda mina erfarenheter & min resa till att inspirera andra till att nå sina mål och att inte ge upp, jag kan lova er att jag aldrig hade trott att jag skulle vara här jag är idag för 3.5 halvt år sen!

Kram Stephanies2.0