Hälsosammare - Citron/Vanilj Marängpaj

Du behöver:

Till Marängen:

  • 4 äggvitor
  • 1 och 1/2 dl: Ica sötströ
  • 0,5 tsk citronsaft

Till Toppingen

  • 100 gram Vaniljkvarg 0,2 % fett - Jag använde denna :
  • 1 dl Havredryck ( alt annan mjölkdryck)
  • 1 skopa Vaniljdrömmar kasein proteinpulver från tyngre
  • 2 -3 tsk citronsaft
  • 2 tsk ica sötströ
  • Bär

  1. Börja med sätta igång ugnen på 150 grader & att göra marängen.
  2. Vispa upp äggvitorna häll under tiden i 1 dl av sötströet & citronsaften.
  3. Vispa tills den är hård. Tillsätt sedan resten av sötströ försiktigt
  4. Lägg ut den i på en botten till en rund form med bakplåtspapper mellan!
  5. In i mitten av ugnen i 20 minuter i 150 grader, sänk sedan till 100 grader och ha den i 1 timme och 30 minuter.
  6. När du tagit ut den ur ugnen eller i slutet av tiden så fixar du toppingen, om ni ska äta den direkt, annars vänta med toppingen tills innan ni ska servera den! Håller sig bättre då..
  7. Blanda upp 1 dl havredryck med 1 skopa vaniljdrömmar kasein från tyngre, tillsätt sedan citronsaft, sötströ och kvargen. Ni kan själva kontrollera konsistensen genom att ta i mer vaniljdrömmar proteinpulver. Låt sedan stå i kylen i 15 minuter & bre över på marängbotten! Häll därefter på bären, jag använde mig av hallon och blåbär. Toppa med lite mandelflan eller kokosflan MUMS !!



En tårta blir till ca 8 portioner och med toppingen ca 63 kalorier per bit. Eller 504 kalorier för hela.












Kram Stephanies2.0

  • RECEPT

Gillar

Kommentarer

evelinajosefines
evelinajosefines,

Ser ju underbart gott ut, den måste jag bara testa!

nouw.com/evelinajosefines
Stephanies2punkt0
Stephanies2punkt0,

Ja det tycker jag verkligen att du ska testa 😃 Så himla gott!

nouw.com/stephanies2punkt0
Thessies
Thessies,

Åh, ser sååå himla gott ut!! 😍 Måste testa! Du inspirerar verkligen med dina hälsosammare recept 💛

nouw.com/thessies
Stephanies2punkt0
Stephanies2punkt0,

Det blev riktigt bra faktiskt 😃 Är så nöjd & åt den med gott samvete 😃 Tack så glad jag blir <3

nouw.com/stephanies2punkt0